前10个月，我国一般贸易进出口22.26万亿元，增长1.8%，占我外贸总值的64.9%，比去年同期提升1.1个百分点。蔡宝玉一边给苗凤霞拿着装花桶，一边与她了解今年菊花长势情况。
老人站久了膝盖疼是怎么回事? 老人站久了膝盖疼可能是多种原因导致的，常见原因包括： 1. 关节炎：老年人常常患有骨关节炎，该疾病会导致膝关节炎痛、活动受限，站久了疼痛会加重。 2. 软骨磨损：随着年龄增长，膝关节的软骨会逐渐磨损，导致骨头直接接触，引起疼痛。 3. 韧带损伤：老年人韧带容易受到剧烈运动或摔倒等因素影响，容易损伤，导致膝盖疼痛。 4. 肌肉劳损：长时间站立会使膝关节周围的肌肉疲劳，导致疼痛。 5. 骨质疏松：老年人骨质疏松，骨骼容易受伤，增加膝盖疼痛的风险。 6. 静脉曲张：老年人静脉功能退化，容易出现静脉曲张，站久了血液回流不畅，导致膝盖疼痛。 如果老人站久了膝盖疼痛严重或持续，建议就医进行进一步检查和治疗。医生可能会建议适当休息、热敷、物理治疗、药物治疗或手术等方法来缓解疼痛或改善病情。同为数字经济大省和外贸大省的山东也在持续发力。本次发行的可转换公司债券期限为发行之日起6年。
最近老是失眠，怎么办啊？ 失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如压力、焦虑、抑郁、生活习惯等。以下是一些建议帮助您应对失眠问题： 1. 建立规律的睡眠时间：尽量每天固定的时间上床睡觉和起床，即使光线不好也要坚持，这有助于调整身体的生物钟。 2. 创造一个舒适的睡眠环境：确保卧室安静、暗淡、凉爽和舒适。可以使用眼罩、耳塞或白噪音机来改善环境。 3. 避免刺激物：在睡觉前数小时避免饮用咖啡因饮料、吸烟或喝酒，避免大量饮水和摄入太多的液体。 4. 改善睡前习惯：建立一个放松的睡前例行程序，如泡个热水澡、喝杯温牛奶、阅读，避免在床上使用电子设备。 5. 锻炼身体：适度的锻炼有助于释放压力和改善睡眠质量，但要避免在睡觉前激烈运动。 6. 控制情绪和压力：学习放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助缓解压力和焦虑。 7. 避免午睡过长：如果您不是经常午睡但仍然失眠，可以尝试避免或限制午睡时间。 8. 寻求专业帮助：如果以上方法均未能改善失眠问题，建议咨询医生或睡眠专家寻求专业建议和治疗方案。 请记住，每个人的情况都不同，因此可能需要尝试不同的方法才能找到适合自己的解决方案。遇到此类诈骗，应第一时间通过网购平台联系商家进行核实，切勿透露个人信息。“能帮助他人重获新生，于人于己都意义非凡。